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== みむらゆきこ ==

NBAバレエ団 「白鳥の湖」~全幕~コジョカル&コルネホ

上野文化会館で上演されたNBAバレエ団のゆっこ先生が出演する舞台を鑑賞してきました。世界のトップダンサーとして活躍するプリンシパルを招聘しての新演出の公演。
休憩が一回限りというとてもスピーディーな展開、あっという間に物語に引きずり込まれました。
個人的に大好きなダンサーの一人のコジョカル、以前から音と音の間を縫うように踊る素晴らしいダンサーなのですが、年齢を重ねて更に進化してもう何と言ったらよいのか?
過密なスケジュールの中でどうやって集中し、鍛錬しているのか?
溜息しか出ませんでした。

さんざん楽しんだ終演後、思い返せばご出演の皆さんは裏でさぞや大変だっただろうなと、、、、素敵な舞台をありがとうございました。

今は動画サイトでいろいろなバレエのハイライトを手軽に見ることができるけれど、若い人達には是非、生の舞台を鑑賞してもらいたいと改めて思いました。

舞台で踊るダンサーと客席が一体になる特別な“あの”瞬間は劇場に足を運ばないと経験できないものだからです。

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== みむらゆきこ ==

バレエを習う人のための栄養の話

バレエを習う人のための栄養の話
~賢く食べてパフォーマンスの向上を目指そう~

スタジオスペシャルクラス、今回は栄養についてお勉強。

体重と体型の管理を求められる上にトップアスリート並みの体力と持久力が求められるバレエ。

パフォーマンスの向上を目指すためには賢い食事の摂り方とタイミングが重要と常々思っていました。

特に中学生以上の皆さんが平日バレエのレッスンを受ける時間は朝早くから学校や仕事を終えてから。

帰宅が深夜になることもしばしばです。

その忙しいスケジュールの中での賢い食事の摂り方を自身もバレエ愛好家の管理栄養士の山上さんに教えていただきました。

“知る”ことで不健康に偏るリスクを避けられる!

ご両親がお仕事で時間がないご家庭が多い中、この機会におうちで見直す機会となれば嬉しいです。

次の日から、早速いろいろ工夫をしている様子。

いろいろチャレンジして自分に合った方法を見つけましょう!!

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== みむらゆきこ ==

本年もよろしくお願いいたします

スタジオ年賀
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== みむらゆきこ ==

スタジオクリスマス会 2018

今年もお楽しみの「スタジオクリスマス会」が行われました。

今回は一人で踊ることが初めての子供たちが“バレエシューズでヴァリエーションクラス”で練習した「ジゼルより~ペザントのヴァリエーション」をお客様の目の前で踊りました。
ゆっ子先生がデコレーションしてくれた衣裳に身を包み、みんなご機嫌です。
ピルエット(回転するステップ)等の難しいところで曲の途中でも沢山の拍手を頂いてとてもうれしかったと言っていました。
今後につながるとても貴重な経験となったようです。

そして、純先生振り付け演出による、アドバンスクラスと“踊りたい”有志で踊るヴァリエーション集。こちらも沢山の拍手を頂いて、堂々としたものでした。

その後は恒例の「今年一年頑張った人」への表彰式。
皆さん、また頑張ってくださいね!

最後はお楽しみビンゴ大会と衣裳で写真撮影会。

みんなの笑顔に元気をもらいました!

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== みむらゆきこ ==

バレエ鑑賞マナー教室

先週の土曜日、ゆっこ先生の出演する NBAバレエ団の「くるみ割り人形」にスタジオ有志で出かけることになりました。
近くのミューズでの公演というチャンスでもあるので「バレエ鑑賞マナー教室」を開催しました。

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「マナー」は周りの人たちへの思いやりを持った行動です。
決して堅苦しいものではありません。幼い頃から当たり前のようにそれができたら必ず素敵なレディーになれるはず。
スタジオに集合して、注意事項を確認してからスタジオを出発!

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航空公園駅からミューズへの道 紅葉と落ち葉が綺麗です。

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みんなで楽しく鑑賞できました!

会場でのお行儀は、とてもとても素晴らしかった!
みんな素敵なレディーでした!

また、このような機会を持ちたいと思います。

ミューズまでの道すがらこんなものを発見

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