== みむらゆきこ ==

テクニック見直しクラスと大掃除

今年最後のテクニック見直しクラスは[ストレッチクラス]〜正しいストレッチできてますか?〜でした。
家族の方々にもご理解いただければ良いなと思いご参加頂きました。

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ストレッチは辛く痛いだけのものでは無かったでしょ?
こうやって身体をだましだまし少しづつそれぞれにやっていただきたいと思います。
冬休み中もテレビを観ながら、車で移動中(勿論運転していない人に限る)挑戦して下さい。

そして今年の稽古納めの後、有志による大掃除。
終了後みんなでほんの少しティータイム

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今年も大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
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